El nuevo plan de entrenamiento de 4 semanas de nuestro atleta de CrossFit Chris Körner. Chris es tres veces "Fittest in Austria" y atleta oficial de Crossfit Games.

• Entrenamiento de alta intensidad con tu propio peso y equipamiento sencillo para deportistas avanzados.
• 4-5 sesiones de entrenamiento por semana.
• Sesiones de entrenamiento divididas en Lower Body(1), Upper Body(2), TABATA(3), Conditioning(4) y Full Body(5).

Objetivos:

• Diseño técnicamente limpio
• Ritmo de entrenamiento constante con 2-3 días libres a la semana
• Aumento de la aptitud física y la resiliencia (promoción de la salud)
• Descarga instantánea de PDF
• 100% Resultados | 100% efectivo
  
  

Puede hacer este plan de peso corporal de fitness funcional en cualquier lugar. Ya sea en el gimnasio, al aire libre o en casa. Solo necesitas un pequeño equipo para esto. 

En este efectivo plan de entrenamiento en PDF, le mostramos cómo puede entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Sin gimnasio? ¡Sin excusas! Solo necesitas un pequeño equipo. Debido a los ejercicios más complejos y al mayor número de repeticiones, este plan es especialmente adecuado para atletas avanzados. Pide tu plan de entrenamiento en PDF ahora. Después de completar su pedido, puede descargar el plan de capacitación en PDF directamente. También recibirá un correo electrónico con un enlace de descarga, que puede usar para descargar y abrir el plan.

• 100% efectivo

• Se puede combinar con la máscara de entrenamiento Phantom y el chaleco de entrenamiento.

• Plan de entrenamiento con 20 páginas de contenido fitness

• Optimizado para teléfonos inteligentes

• Descarga inmediata de PDF después de completar el pedido (envío gratuito)

• Enlace de descarga adicional por correo electrónico