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Levantamiento de pesas

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Levantamiento de peso y corte de peso en artes marciales

Bienvenido a la categoría Aumento de peso Phantom Athletics : su ventanilla única de productos que lo ayudarán a alcanzar y mantener su peso de combate. Todos nuestros productos son adecuados tanto para hombres como para mujeres.

Pero, ¿qué es exactamente el aumento de peso o, como suele llamarse, el adelgazamiento?

El corte de pesas o elaboración de pesas es un proceso común en las artes marciales como

  • MMA
  • cajas
  • BJJ
  • kickboxing
  • lucha
  • judo

en el que los atletas intentan reducir su peso antes de una competencia para estar en un cierto rango categoría de peso para poder competir. Esto se puede lograr a través de una combinación de alimentación saludable, ejercicio intenso e hidratación específica.

¿Por qué es importante el corte de peso o el levantamiento de pesas en las artes marciales?

Existen reglas de competencia que separan las peleas en diferentes categorías de peso para garantizar que las peleas sean justas y equilibradas. A través del proceso de elaboración de pesas, los atletas pueden ajustar de manera óptima el peso corporal, a fin de maximizar su fuerza física y resistencia para su categoría de peso específica.

Productos para adelgazar rapido

En Phantom Athletics entendemos que bajar de peso o aumentar de peso no es un proceso fácil. Es por eso que ofrecemos una amplia gama de productos diseñados específicamente para ayudarlo en su viaje.

En Phantom Athletics encontrarás infinidad de productos para lograr y mantener tu peso de combate.

Aquí puede encontrar una descripción general de Los métodos más comunes para bajar de peso. en artes marciales:

Levantamiento de pesas con chándal

"Pesar con un chándal" es una técnica comprobada de artes marciales preferida por muchos atletas. Un chándal también traje de sauna, llamado Sauna Suit o Hot Suit, promueve la producción de sudor durante el entrenamiento debido a sus propiedades aislantes, lo que favorece la pérdida de agua y, por lo tanto, el aumento de peso.

Nuestros chándales Phantom no solo son especiales durable y de alta calidad, pero también tan resistentes al desgarro que son adecuados para deportes intensivos. Su mano de obra de primera clase garantiza la máxima durabilidad y resultados óptimos, incluso con sesiones de entrenamiento exigentes. Además, con nuestros chándales también podrás adentrarte en el saunasudar aún más. 

Aumento de peso con una crema para el sudor

Nuestra Phantom Performance Cream, también conocida como Sweat Cream, es otra poderosa herramienta para ayudarlo con su control de peso apoyado en las artes marciales. Esta crema especialmente desarrollada es fácil de usar:

  1. Los aplicas a las áreas deseadas de tu cuerpo antes de tu entrenamiento.
  2. Tan pronto como comience su entrenamiento, la crema aumenta el flujo sanguíneo local y la temperatura de la piel, lo que hace que sude más. El aumento de la producción de sudor lo ayuda a aumentar de peso porque pierde el exceso de agua más rápido.
  3. Para obtener los mejores resultados, recomendamos combinar Performance Creme con uno de nuestros trajes deportivos Phantom . Esta combinación maximiza el efecto de pérdida de peso.

Aumento de peso con una "bañera de sal"

Otro método que usan los atletas para hacer el peso es perder peso en una Bañera con sal. Este remedio casero se basa en el principio de la ósmosis y puede ayudar a eliminar el exceso de retención de agua del organismo.

  1. Primero llenas una bañera con agua tibia. El agua debe estar lo suficientemente tibia para que puedas sentarte cómodamente sin sentirte incómodo.
  2. Entonces das una cantidad generosa Sal de Epsom (sulfato de magnesio) y revuelve el agua hasta que la sal se haya disuelto.
  3. Luego, cuando entre en la bañera y se siente en ella durante unos 20-30 minutos, el agua salada sacará agua de su cuerpo y le ayudará a perder el peso extra en forma de agua.

¿Qué es exactamente la ósmosis?

La ósmosis es el proceso por el cual las moléculas de una sustancia (en este caso el agua) se mueven de una solución menos concentrada a una solución más concentrada a través de una membrana semipermeable (en este caso la piel) para alcanzar el equilibrio.

Cuando se sienta en un baño tibio de sal, debido al alto contenido de sal del agua del baño, hay una mayor concentración de sal fuera de su cuerpo en comparación con los fluidos de su cuerpo.

Por el principio de la ósmosis es ahora agua extraída de tu cuerpo y empujado en el agua salada de la bañera para equilibrarlo. Como resultado, su cuerpo pierde agua y, por lo tanto, peso.

Además de la ósmosis, el calor del agua contribuye a aumentar la producción de sudor, lo que también contribuye a la pérdida de peso. El sudor que se produce debido a la alta temperatura del agua es otra forma en la que tu cuerpo pierde agua, ya que el sudor está compuesto mayoritariamente por agua.

Sin embargo, es importante recordar que este método radical está destinado principalmente a la pérdida de peso a corto plazo, por lo que el equilibrio hídrico debe reequilibrarse rápidamente después de la competencia. De lo contrario, la salud y el rendimiento pueden sufrir daños permanentes. Además, solo debes realizar este método bajo la supervisión de un profesional y prestar atención a las señales de tu cuerpo.

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