Hacer y cortar peso en artes marciales

Bienvenido a la categoría Fabricación de pesas de Phantom Athletics : su ventanilla única de productos que le ayudarán a alcanzar y mantener su peso de combate. Todos nuestros productos son adecuados tanto para mujeres como para hombres.

Pero, ¿qué significa exactamente ganar peso o, como a menudo se le llama, reducir peso?

El corte de pesas o levantamiento de pesas es un proceso común en artes marciales como MMA, boxeo, BJJ, kickboxing, lucha libre o judo, en el que los deportistas intentan reducir su peso antes de una competición para poder competir en un área específica. Categoría de peso para poder competir

Esto se puede lograr mediante una combinación de una dieta saludable, entrenamiento intensivo e hidratación específica.

¿Por qué es importante reducir o aumentar el peso en las artes marciales?

Existen reglas de competencia que dividen las peleas en diferentes categorías de peso para garantizar que las peleas sean justas y equilibradas. A través del proceso de ganar peso, los atletas pueden Ajustar el peso corporal de forma óptima, para maximizar su fuerza física y resistencia para su categoría de peso específica.

Productos para adelgazar rápidamente

En Phantom Athletics entendemos que reducir o ganar peso no es un proceso fácil. Es por eso que ofrecemos una amplia gama de productos diseñados específicamente para ayudarlo en su viaje.

• Suplementos dietéticosque optimizan tu rendimiento físico.
• Equipos de entrenamiento, como nuestros conocidos trajes deportivos. Nomax y Nomax-S, el Chaqueta Deportiva Nomax-S o el nuevo Camisa sauna nomax
• O el nuestro Crema para el sudor para apoyo adicional en la pérdida de peso.

En Phantom Athletics encontrarás infinidad de productos para conseguir y mantener tu peso de combate.

Aquí puede encontrar una descripción general de los métodos más comunes para perder peso. en artes marciales:

Hacer pesas con sudadera

"Pesar con un traje deportivo" es un método probado en artes marciales que es el preferido por muchos atletas. Un chándal también Traje sauna, llamado traje de sauna o traje caliente, favorece la producción de sudor durante el ejercicio gracias a sus propiedades aislantes, lo que favorece la pérdida de agua y, por tanto, el aumento de peso.

Nuestras sudaderas Phantom no son solo especiales durable y de alta calidad, pero también tan resistentes que son adecuados para deportes intensivos. Su acabado de primera clase garantiza la máxima durabilidad y resultados óptimos, incluso durante sesiones de entrenamiento exigentes. Además, con nuestras sudaderas podrás acudir al gimnasio sin problemas Saunasudar aún más. 

Gana peso con una crema para el sudor

Nuestra crema Phantom Performance, también conocida como crema para el sudor, es otra poderosa herramienta para ayudarte con tu Control de peso apoyado en las artes marciales. Esta crema especialmente desarrollada es fácil de usar:

1. Lo aplicas en las áreas deseadas de tu cuerpo antes de tu entrenamiento.
2. Tan pronto como comienzas tu entrenamiento, la crema aumenta la circulación sanguínea local y la temperatura de la piel, provocando que sudes más. El aumento de la producción de sudor te ayuda a ganar peso porque pierdes el exceso de agua más rápidamente.
3. Para obtener resultados óptimos, recomendamos combinar Performance Cream con uno de nuestros sudaderas Phantom . Esta combinación maximiza el efecto de pérdida de peso.

Hacer peso con un “baño de sal”

Otro método que utilizan los deportistas para ganar peso es perder peso de una vez. Bañera con sal. Este remedio casero se basa en el principio de ósmosis y puede ayudar a eliminar el exceso de retención de agua del cuerpo.

1. Primero, llena una bañera con agua tibia. El agua debe estar lo suficientemente caliente como para que puedas sentarte cómodamente en ella sin sentirte incómodo.
2. Entonces das una cantidad generosa. Sal de Epsom (sulfato de magnesio) agrega y revuelve el agua hasta que la sal se haya disuelto.
3. Luego, cuando te metes en la bañera y te sientas en ella durante unos 20-30 minutos, el agua salada extrae agua de tu cuerpo y te ayuda a perder peso extra en forma de agua.

¿Qué es exactamente la ósmosis?

La ósmosis es el proceso mediante el cual las moléculas de una sustancia (en este caso, agua) pasan de una solución menos concentrada a una solución más concentrada a través de una membrana semipermeable (en este caso, la piel) para alcanzar el equilibrio.

Cuando te sientas en un baño tibio con sal, el alto contenido de sal del agua del baño crea una mayor concentración de sal fuera del cuerpo en comparación con los fluidos del cuerpo.

A través del principio de ósmosis. Agua extraída de tu cuerpo y desplazado al agua salada de la bañera para crear equilibrio. Esto hace que tu cuerpo pierda agua y por tanto peso.

Además de la ósmosis, el calor del agua contribuye a una mayor producción de sudor, lo que también contribuye a la pérdida de peso. El sudor producido debido a la alta temperatura del agua es otra forma en que el cuerpo pierde agua, ya que el sudor es principalmente agua.

Sin embargo, es importante recordar: este método radical está destinado principalmente a una pérdida de peso a corto plazo, por lo que el equilibrio hídrico debe reequilibrarse rápidamente después de la competición. De lo contrario, su salud y rendimiento pueden verse dañados permanentemente. Además, sólo debes realizar este método bajo la supervisión de un profesional y prestar atención a las señales de tu cuerpo.