ENTRENAMIENTO DIARIO #005

Fortaleza

Lagartijas
2x repeticiones máximas

Me lo pido
2x repeticiones máximas

Saltos en cuclillas (ponderados)
2x repeticiones máximas

Parada de manos en la pared
2x tiempo máximo

o

Flexiones de manos
2x repeticiones máximas

 
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Entrenamiento impulsado por @livingleanandmean

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